Цифри літньої гігієни: 5, 7–10 днів і 60 °C у рекомендаціях ТСН та УНІАН

17 липня 2026 року ТСН (о 11:10 за київським часом) і УНІАН опублікували числові рекомендації фахівців щодо прання постільної білизни влітку. Обидва медіа наводять конкретні інтервали та температурні значення, на які можна орієнтуватися.

Базові інтервали за даними двох медіа

• ТСН: комплект білизни — раз на 7–10 днів.
• УНІАН (з посиланням на Southern Living): щонайменше раз на тиждень.
• ТСН називає оптимальною температуру прання 60 °C; УНІАН радить не менше 90°, якщо інше не вказано на етикетці, — ці цифри в джерелах не збігаються.

Коли інтервал скорочується до 5 днів чи 2 разів на тиждень

За даними ТСН, прати білизну приблизно кожні 5 днів варто тим, хто сильно пітніє вночі, має алергію чи бронхіальну астму, спить із домашніми тваринами, переніс застуду чи інше інфекційне захворювання, а також користується косметикою для тіла або волосся перед сном. УНІАН наводить близький орієнтир — до двох разів на тиждень за підвищеної пітливості, високої температури тіла, наявності тварин, алергії чи сну пари в одному ліжку; наволочки при цьому можуть потребувати заміни частіше, ніж простирадла та підковдри.

УНІАН додатково зазначає: міняти білизну раз на 2 тижні можна за малого потовиділення, миття перед сном, відсутності тварин у ліжку та використання кондиціонера; у дуже спекотну погоду краще щотижня. ТСН уточнює графік для супутніх речей: наматрацник — раз на 1–2 місяці, ковдри та пледи — 2–4 рази на рік, подушки — 1–2 рази на рік.